?紅薯是我們大家常見的食物，一般是在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)或者超市基本都有賣的。紅薯家常菜做法有：紅薯粥、紅薯干等。那么大家知道紅薯有什么注意事項(xiàng)嗎?吃紅薯的需要注意什么呢?吃紅薯帶來的好處有哪些呢?那么東莞送菜公司就請(qǐng)各位看以下幾點(diǎn)吧。

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1、甜食：紅薯是一種糖份含量較高食物，又為產(chǎn)氣食物，如果在吃紅薯時(shí)吃甜食，兩者糖分?jǐn)z入會(huì)使身體內(nèi)血糖驟然升高，乃至誘發(fā)血糖偏高或糖尿病。紅薯產(chǎn)氣作用較強(qiáng)，易導(dǎo)致肚脹，如與此同時(shí)吃甜食，肚脹現(xiàn)象會(huì)很顯著。

2、柿子：紅薯中糖份很容易在胃內(nèi)發(fā)醇，導(dǎo)致胃酸過多，而柿子中含有多種鞣質(zhì)和果膠，胃酸與這種物質(zhì)發(fā)生沉積凝結(jié)，也會(huì)產(chǎn)生硬塊，進(jìn)而對(duì)胃部健康造成不良危害，導(dǎo)致腸胃出血或胃炎。

3、螃蟹：螃蟹特性寒涼，不適合與紅薯同吃，兩者緊密結(jié)合有造成結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，長期大量服用患結(jié)石幾率較高。

4、西紅柿：紅薯與西紅柿同吃可能會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，危害人體消化系統(tǒng)健康，可引起嘔吐、腹疼或腹瀉不良情況，還容易引起結(jié)石，情況嚴(yán)重可引起腎衰竭。